av Matt Weik
Många av oss på marknaden förstår redan metoderna som kroppsbyggnad kan göra dig till en mycket bättre person. Men för de på utsidan som tittar in, är allt de ser många meatheads som plockar upp saker såväl som att lägga ner dem såväl som som tar in ett metriskt ton protein varje dag. Vi hör alla stereotyper från kroppsbyggare som är dumma, till att vara tänkt, liksom vad du än vill kasta oss. Vad de slutar arbeta för att inse är att kroppsbyggare har drag (tack vare kroppsbyggande själv) som de troligen aldrig kommer att ha. Så innan du vill prata sjuk om en kroppsbyggare, kanske du borde gå en mil i deras skor – och sedan öppna munnen med dina tankar såväl som åsikter.
Disciplin
Hur många av er skulle vara beredda att ge upp saker som köper för att gå efter din passion? Skulle du vara beredd att tillhandahålla pizza för att bli beredd på en bodybuilding -show? Skulle du vara beredd att offra i ditt liv för att uppnå ditt mål? Skulle du vara beredd att ge upp och titta på tv på natten så att du kan göra cardio på ett löpband? Kroppsbyggare gör det. Medan många amerikaner inte kan gå en vecka utan pizza eller glass, planerar kroppsbyggare dietplan (strikt) i över 12 veckor för att förbereda sig för en show. Kan du gå så länge utan socker och skräpmat? Kan du gå utan att titta på dina sannings -tv -program varje natt?
Arbetsmoral
Kroppsbyggare förstår att utan att sätta in tiden, slipningen, liv att vara bäst, skulle deras möjlighet att vinna en show aldrig komma till verkan. De förstår att det svåra arbetet de lägger in i dagen såväl som dag ut i fitnesscentret såväl som omedvetenheten att planera ut varje omlokalisering som de gör på sin metod till tävlingsstadiet kommer att vara viktigt för deras allmänna framgång. Medan många tittar på att klockan ska slå fem så att de kan få heck ur arbetet, är kroppsbyggare kontinuerligt glada över att få efter det såväl som att lägga in arbetet. Det finns ingen tidsklocka när du är en kroppsbyggare. Det är en allt eller inget sport. Om du tittar på klockan eftersom du inte gillar det du gör är det kanske dags för en förändring?
Kunskap
I strävan att bli så enorm såväl som så strimlad som möjligt är kroppsbyggare beredda att lära sig. De använder såväl rättegång som fel för att få en mycket bättre förståelse för exakt hur deras kropp fungerar. I stället för att tro att saker är ur deras händer eller letar efter ursäkter, letar de efter resultat med experiment. De försöker nya träningsmetoder såväl som protokoll, de försöker nya makroförhållanden såväl som olika livsmedel – allt i ett försök att utveckla den ideala kroppsbyggnaden. De investerar i sig själva för att bli de bästa.
Tillägnande
Majoriteten av de människor som börjar träna för första gången kommer att stoppa under de allra första tre månaderna. Inte kroppsbyggare – de är en annan ras och har ett annat tankesätt. De ägnas såväl som dedikerade till att se sina mål hamnade som verklighet. De har uthållighet och driver att göra vad andra minskar i köpet för att producera en kropp som kan stå upp på scenen med den största i världen.
Mental styrka
Hur svår är du? Nej, inte styrka – vi kommer till det nästa. Men mentalt. Kan du driva framåt? Kan du träffa fitnesscentret efter en lång dag såväl som allt du vill göra är att gå till Netflix och kyla? Trots dina omständigheter kan du vara i ögonblicket och psykologiskt driva dig själv tidigare utmattning i gymmet. När mjölksyran byggs upp såväl som din kropp berättar för dig, kan du vända omkopplaren psykologiskt och fortsätta? Det är mental styrka. Många människor har inte något sådant, de tillhandahåller samt ger upp och enkelt upp.
Fysisk styrka
Det är uppenbart att kroppsbyggare Stamina Train. De pressar sina kroppar till gränsen. De tonar upp baren och trycker med en uppsättning utan att tro två gånger. Många skulle titta på en bar staplad med 45 -tal samt tror att det är dumt att försöka flytta den typen av vikt. Kroppsbyggare gör det för njutningen. Utmaningen. För de fysiska uthålligheterna som de producerar från den. Medan många människor i fitnesscentra idag bara rör sig vikter utan någon typ av äkta utmaning, trotsar kroppsbyggare vad som är normen och sätter vikterna med ett träningspass.
Bestämning
Som diskuterats ovan går många gymnastikare bara med rörelserna utan att någon verklig ansträngning läggs in i sin utbildning. Detta kommer inte att uppnå mycket av någonting. Kroppsbyggare identifieras för att bryta sina personliga bästa. Varje gång de går in i fitnesscentret vill de mycket bättre såväl som sina hissar. Om de bänker 315 för 10 reps sista träning, vill de ha 12 reps nu. Eller istället för 315 devill stöta Tigres UANL Tröja på vikten så mycket som 335. De har viljestyrka för att acceptera kampen såväl som svårigheten att köpa att övervinna.
Rutin
Kroppsbyggare har en funktion Kanadas herrlandslag i fotboll Tröja varje såväl som varje dag. De rutinmässiga sina måltider såväl som träningspass samt upptäcker en rutin som fungerar för dem. Många människor flyger idag vid sätet på sina byxor utan någon äkta plan eller rutinrutin. Kroppsbyggare förstår exakt vad de kommer att träffa i fitnesscentret på specifika veckodagar. De har en plan på plats. När 6 P: s går … lämplig planering undviker piss dålig prestanda. Din rutin är din färdplan för framgång – det spelar ingen roll om det är i gymmet, på jobbet eller hemma. Det är bästa att förstå vart du ska innan du hoppar in i förarsätet.
Håller dig ur problem
Om du är i branschen förstår du att bodybuilding har räddat många liv. Människor som fördes upp i fosterhus såväl som att få svårigheter räddades av sporten. Individer som fastnade med fel folkmassa och upptäckte sig i gäng som snabbt kan få dem dödade eller satte i fängelse för sina handlingar upptäckte hopp med kroppsbyggande. Vissa människor på marknaden räddades till och med från medicinsk missbruk tack vare sportbyggnadssporten. Inte alla kan upptäcka ett positivt utlopp för att släppa ut alla sina frustrationer med världen. Gymmet har dock förmågan att göra det.
Krav du på att få ut viss aggression? Bodybuilding kan hjälpa dig att kanalisera den aggressionen på ett positivt sätt. Hänger du med fel publik efter institution eller arbete? Fitness Center är en enastående plats för att komma ifrån ett sätt att leva som inte har någon positiv syn. Fördelarna hade av bodybuilding kan vara oändliga.
Bilda friska vanor
Tyvärr tenderar vi alla att ha ohälsosamma vanor. Det kan vara att dricka, röka, inte äta en välbalanserad kost, inte träna, vara lika väl stillasittande, vara lika väl stressad, inte få tillräcklig sömn, etc. Bodybuilding Assists tar hand om många av dessa frågor. Om du har någon typ av de dåliga praxis som nämns, är din möjlighet att ha någon typ av framgång i bodybuilding smal till ingen. Du kräver att omforma dina praxis från dåliga praxis till friska vanor. Det handlar om självförbättring. Att förändra metoder som utvecklades under flera år kan vara svårt. Men den enda metoden du kommer att erövra och modifiera dessa metoder är att börja producera nya idag.
Alltför många människor skjuter av att förändra sina beteenden och vanor. De kommer att börja sin dietplan nästa vecka. Jag slutar röka imorgon. Fitnesscentret kan vänta tills senare. förnuft efter förnuft efter ursäkt. Tiden är nu, liksom kroppsbyggande är en metod för att hjälpa till att garantera din mentalitet och beteendenskift. Om inte, kommer du att upptäcka dig frustrerad av att sätta in tiden på fitnesscentret och inte se någon typ av resultat. Liverpool FC Tröja Hälsosamma metoder utvecklas när du integrerar alla saker som diskuteras i den här artikeln. Så innan du vill basa en kroppsbyggare, borde du titta i spegeln och se om du har alla dessa egenskaper. Om inte, sitta ner och håll dig lugn upp tills du väljer att göra en modifiering såväl som mycket bättre ditt eget liv.
Har kroppsbyggande hjälpt dig i ditt liv? Låt oss förstå i kommentarerna om det har gjort det. Vi skulle vilja höra din historia!