Min snabbaste mil

Jag gjorde den tjockaste smoothie -publiceringen i morse. I blandningen: proteinpulver, is, spenat, chiafrön, vatten. Det gjorde två glas, vilket jag glädde mig åt båda […]

5 tecken på att du arbetar och inte tränar

av Matt Weik Människor verkar vara förvirrade när de använder termerna “träning” såväl som “utbildning.” Det finns en tydlig skillnad i betydelsen av båda, men […]