Hallå!! Så jag inser att jag har bloggat varje dag de senaste åren, förutom mycket av nyligen har det övergått till Instagram och Facebook.
Som jag sa i mitt “Jag saknar dig inlägg” … Jag saknar att uppdatera upprepning varje dag men jag kände att jag funderade på att jag publicerade att springa och äta på sociala medier.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Check in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 4
01:21
leva
00:00
08:21
01:21
Jag vill absolut hålla längre inlägg, recept, köra recaps och träna idéer här. Det kommer att göra dessa artiklar mycket lättare att hitta eller klämma till Pinterest om det är något du vill komma tillbaka till senare. Och istället för att välja ett sätt att posta över en annan kommer jag att börja göra en omgång av uppdateringar och dela dem här.
Jag har faktiskt hört att det här är en bra idé av några skäl:
a. Om Instagram, Facebook eller Pinterest någonsin försvinner eller bestämmer mig för att sluta låta rödhöjda mexikaner posta på sin kanal kan jag förlora allt innehåll jag publicerade där !! (Jag tror också att det finns några begränsningar för mina rättigheter till innehållet när jag publicerar det)
b. Det är svårt att söka efter vissa artiklar på många andra webbplatser eller appar … Jag har varit tvungen att bläddra igenom massor av inlägg för att försöka hitta något jag ville ha tidigare.
c. Det är mycket lättare att spara artiklar på en blogg eller webbplats kontra sociala medieuppdatering – naturligtvis utanför Pinterest!
d. Jag har många hängivna följare som inte nödvändigtvis finns på andra sociala medier och jag vill fortfarande umgås med dig!
e. Jag började sätta ihop en liknande slut förra veckan och inse att det var roligt att se springa och slumpmässiga matbilder i köp av mitt liv. – Inte “i ordning” som i organiserad, utan bara i köp av veckodagarna.
Så … allt detta är att säga att det här är ett Roundup -inlägg av några av mina senaste uppdateringar.
Söndag: Kör dag eller vilodag?
Måndag: Jag gör en Lil -dans för måndag !! ➡ Tid att checka in för 4.9.18 … – Vad är ditt träningspass idag?
– Har du ett litet mål för veckan?
Checka in! Nu går vi!!
Exempel på frukost, lunch, middag och efterrätt …
Frukost: Havremjöl tillagad med mandelmjölk, stevia och toppad med crunchy jordnötssmör blåbär chiafrön och kanel.
Lunch: Stor sallad med söta paprika, lök, kikärter, majs tortillas, avokado, klädsel och sriracha.
Middag: Gul jackfruit curry med jasminris från Trader Joe’s plus extra grönsaker.
Dessert: Mörk choklad med någon form av orange essens som jag trodde skulle bli grov men det var i butiken 99 cent och jag behöver verkligen en choklad och det är faktiskt otroligt läckert!
Snacks: (Inkluderar men är inte begränsade till) otroligt saftiga mango, spårmix, quest bar, Spark Drink Mix
Tisdag: Kör rapportcheckning!
Och varför överdelar löpare …?
New Podcast var uppe på sista minuten -idéer och tankar om Boston Marathon
Jag delar de bästa idéerna och hemligheterna för att ha en anmärkningsvärd Boston Marathon Race Morning !! – Ny @RUNEATREPEAT -podcast nu och pratar om: – Varför behöver du 2x så mycket bränsle som vanligt
– Idéer för den poncho
– Varför ditt telefonbatteri kan dö
– DM mig om du tar en helikopter och mer !! Maraton och Half Marathon Packing Checklist på bloggen nu – länk i bio. Listorna och idéerna gäller när du tar slut på staden. Åh och- Identifiera mig med vad du gör medan du lyssnar!
Onsdag: kör rapport!
Ät dina gröna (i form av avokado)!
Galge.
Torsdag:
Och en otroligt kort styrka träning på Instagram
Har du alla dina tånaglar idealiska nu?
Fredag: Kör rapportera och kolla in dessa videor från mitt möte med 2 av löparna som gör Boston Marathon idag på Hylands drivna team !! Kolla in min Instagram för filmerna (det låter mig inte länka till det vissa inlägget ideal nu).
Lördag:
Jag gick för att springa någonstans nytt för mig och det var oerhört vackert !! Men jag kunde inte hitta vattenfontäner när jag behövde dem och var tvungen att avbryta min körning. Jag måste planera bättre på långa körningar!
Och en mycket avgörande undersökning om Boston Marathon vs. Coachella …
(Boston Marathon vann av ett jordskred!)
Whew! Det var en lil ögonblicksbild av min vecka.
Nästa gång kommer jag att dela min kör- och styrketräningsträning för veckan men min Garmin är Mia idealisk nu (förmodligen i min bil någonstans?) Och jag kan inte stoppa och leta efter det idealiskt nu.
Tja … Jag kommer snart tillbaka med mycket mer springande och äta! Också – jag arbetar med recept och andra bra saker som det för löpare … kan inte vänta med att dela mer !!
Fråga: loggar du alla dina träningspass?
Var? Hur? Varför? Kan du göra det för mig?
Du har det!
Kontrollera nu din inkorg för bränslefuskarket.
Ha det bra!
Det fanns ett fel som skickade in ditt prenumeration. Var god försök igen.
E-postadress
Skicka fuskarket!
19sav
Delning är omtänksam!
19Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Högen på Miles Run Challenge Day 15 – Medal Monday
Högen på Miles Run Challenge Day 15 – Medal Monday
Toppkörningsidéer för Instagram #MedalMonday Vad är medaljen måndag? Hur man publicerar ett medaljmåndagfoto efter ett halvt maraton
Hur man förblir ansvarig med en virtuell löpande utmaning – roliga löpande memes
Hur man förblir ansvarig med en virtuell löpande utmaning – roliga löpande memes
Bästa roliga löpande memes på Instagram @Runeatrepeat hur man håller sig ansvarig på en virtuell löpande utmaning och
Körrapport för 6 till 12 maj
Körrapport för 6 till 12 maj
Hallå! Hur var du löpning och äter den här veckan? Här är min omgång av löpning, mat, roliga, slumpmässiga och uppdateringar från th
Fun Run Challenge Day 2 – Running Shoes
Fun Run Challenge Day 2 – Running Shoes
Mina nuvarande löparskor och idéer för dina löparskor. När du behöver nya körskor, tånagelidéer och hur massor av miles y
Kör med en maskidéer sett på Dr. Oz
Kör med en maskidéer sett på Dr. Oz
Ansiktsmask för löpare idéer sett på Dr. Oz -showen 2021. Kör med en masketikett från Run Eat Repeat.
Den bästa körningen äter och upprepar från april 2018
Den bästa körningen äter och upprepar från april 2018
De bästa artiklarna för löpnings- och receptblogg podcast från april. Bästa idéer på Boston Marathon -videon och 3 ingrediensrecept
⚡ av Shareaholic
.