Hej! nöjd måndag! Är du redo för en ny ny vecka? Jag älskar måndagar (mest för att jag kan säga mig själv allt jag åt under helgen ligger bakom mig och jag får börja om med en ren skiffer). Avslöjad!
Jag vet att detta inte är någon överraskning för mina trogna läsare, men jag är en stor snacks. Mitt smeknamn är faktiskt Snacky McSnackerson. (Okej, det är bara ett smeknamn som jag gav mig själv, men jag tror att det är vad min katt kallar mig i hans huvud.)
Mina senaste videor
Vad jag äter på en dag – Runner Edition
Vad jag åt på en dag. Matdagbok från en löpare som för närvarande inte tränar för ett maraton eller halvmaraton. Frukost, lunch, middag och snacks plus tips.
Fler videor
0 sekunder av 14 minuter, 26 sekunder
Bredvid
5 minuters körning uppvärmning
05:34
leva
00:00
08:21
14:26
Och jag gillar ett legitimt mellanmål – något som är fyllande och läckert och enkelt samtidigt. Jag äter hummus ganska vanligtvis för att det träffar alla dessa krav. Jag blir aldrig trött på det, men idag har jag lagt till något för att få in lite mer protein och göra detta till den bästa mellanmål combo någonsin …
Jag använde Sabras ursprungliga hummus och toppade den med några hårdkokta ägg och lite salt och Fluminense Tröja peppar. Hummus har redan fiber och protein från Garbanzo-bönorna, men detta ökar verkligen proteinet och gör det till ett idealiskt mellanmål efter drivet också.
Jag insåg också att plätering av hummus kan lura människor att tro att jag gjorde det vilket skulle vara fantastiskt.
Men jag är ganska säker:
A.) Ingen skulle luras eftersom jag har gjort hemlagad hummus tidigare och det är inte så nära så smidigt
B.) Jag är den värsta sneakeren och skulle direkt bara berätta för alla (som när jag har en spraybrun och bara berätta för alla så att de inte tror att jag faktiskt kommer tillbaka från en strandsemester)
Bonus: Detta skulle vara ett fantastiskt köttlöst måndagslunchalternativ, särskilt ihopkopplat med lite fullkornsbröd. Njut av!
Fråga: Vad är ditt mellanmål idag?
Det här inlägget är i samarbete med Sabra. Alla åsikter är mina egna.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
6 friska proteinpackade snackboxidéer
6 friska proteinpackade snackboxidéer
En hälsosam och enkel sammanfattning av 6 olika sätt att DIY dina egna protein -snackboxar! Gör den här delen av din måltid Prep Rou
Det bästa av de naturliga produkterna Expo Influencer -favoriter och hälsosam matbingo
Det bästa av de naturliga produkterna Expo Influencer -favoriter och hälsosam matbingo
Hallå! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST på sociala medier) var i helgen i Anaheim, CA. Det är en betydande konferens
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta före och efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta före och efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare. Vad man ska äta innan en körning, efter en körning och snacks. Mina topp 5 favoritbarer och näring BR
Run Challenge Poll och alla hjärtans dag Donuts
Run Borussia Monchengladbach Tröja Challenge Poll och alla hjärtans dag Donuts
Hallå!! Gör dig redo att göra en ny körutmaning och ville be dig att klocka in … ➡ 1. Hur många dagar i veckan gör du R
de bästa bekräftelserna för löpare
de bästa bekräftelserna för löpare
Här är en lista med 51 positiva bekräftelser för löpare. Jag diskuterardessa på Instagram idag eftersom du kanske inte inser
Easy Chocolate Chia Pudding-3 Ingrediensrecept
Easy Chocolate Chia Pudding-3 Ingrediensrecept
Enkel choklad chia pudding Gamba Osaka Tröja 3 ingrediensrecept. Snabb chokladpudding med chiafrön och chokladmjölk. protein PAC
⚡ av Shareaholic
.