hola amigos! Idag gör jag en hel dag med äter för en publicering eftersom det är exakt hur min hjärna fungerar. Även om jag har läst bloggar som gör frukost, lunch och din i separata meddelanden i många år skulle jag fortfarande hellre se det i köp
Jag sprang 6 mil, min tå blödde. (Och jag sparar dig en bild till, du är välkommen).
Mina senaste videor
Rese Jane Review
Resa Jane Portable Urinal Review.
Fler videor
0 sekunder av 8 minuter, 1 sekund
Bredvid
4 minuters underkroppsträning för löpare
04:49
leva
00:00
08:21
08:01
Jag åt ägg såväl som en pb & j pita
Snack nr 1: Som en del av min 30 -dagars kloka snacks svårigheter – jag hade en skål med PB Cheerios och mjölk. 250 kalorier av läckerhet.
Sedan gick jag till jobbet för en golv timmars skift. Så snart jag fick hus slet jag isär mitt kök till lunch. Enorm sallad med kyckling, hummus samt en ny tomat vitlök som vi fick på bondens marknad. ny bar
Detta är den nya Kashi Banana Chocolate Chip Bar. Det är bra, det är ingen vitatop men det är bra. Får jag föreslå att det rostar det för en liten bit? Det är biljetten.
Jag tog en paus från datorn för att glädja mig till mellanmål nr 2 – ett hårtkokt ägg och popcorn.
Middagen var ganska olycklig som:
A.) Jag har haft den här kokta underbara potatisen i mitt kylskåp i några dagar såväl som den behövde ätas.
B.) Jag var lika lat att steka broccoli som jag organiserade och bara gjorde en sallad till.
C.) Jag stal några av Ben’s vitlök naan såväl som nu reek av vitlök
Jag var på väg att äta den nya smaken av Chobani för lite protein, men Ben tog fram sin kvarvarande Sonic Reese -sprängning såväl som jag stal några bitar av det.
Vinnare av yogamattan är:
Mary @ biter såväl som lycka
Personlig träning, definitivt !!! Det är så kostsamt dock värt det. Vårt fitnesscenter ger helt gratis sessioner till människor när de indikerar upp..och min 30 minuters session lämnade mig öm i en vecka. Jag skulle ha registrerat mig tills jag har hört $ 300/mo -kostnaden! Nej säger tack till dig.
En hel del av er vill gå med mig i de kloka snacks svårigheter – vad var dina snacks idag?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Roliga löpande memes för varför människor springer. Kör Disney Training Update. Kör påminnelser om grannskapet och
Stack on the Miles Run Svårighetsdag 15 – Medalj måndag
Stack on the Miles Run Svårighetsdag 15 – Medalj måndag
Toppkörande förslag för Instagram #medalMonday Vad är medaljen måndag? Exakt hur man publicerar en medaljmåndagsbild efter ett halvt maraton
Kör i form Svårighetsundersökning
Kör i form Svårighetsundersökning
Kör svårighetsundersökning. Träningsplaner för 5K, 10K samt halva maratonlopp 2021. På Internet Training Group
Mål för att hjälpa dig att springa mycket bättre – Stack på Miles Svårighetsdag 1
Mål för att hjälpa dig att springa mycket bättre – Stack på Miles Svårighetsdag 1
Helt gratis 30 -dagars löpande svårighetsdag 1. Exakt hur du sätter ditt körmål. Stack på milen kör svårighet november 2021
15 Snabbt mellanmålsidéer
15Snabbt mellanmålsidéer
Vad du ska äta innan du springer såväl som när du ska äta. 15 Quick Pre Run Snack Concepts för nya löpare samt träning i ett halvt maraton
Glad nytt år från Run Eat Repeat!
Glad nytt år från Run Eat Repeat!
Glad nytt år !! Jag är tillbaka från en liten ledighet och vill skicka dig bästa önskningar för 2022. Jag saknade dig såväl som att blogga såväl som F
⚡ av Shareaholic
.