Run Disney kastar några av de bästa tävlingarna / festerna till fots var som helst. Jag har kört 10k och halvmaraton på Disneyland tidigare och det är verkligen en spräng. Men jag vet att många löpare kommer från staden eller så är det ditt första lopp – så jag har några förslag att dela.
1. Kom till expon tidigt och ge dig själv tid att gå runt och kolla in allt. Det finns massor av bra körning Disney -redskap plus så många fantastiska bås att kolla in. Några av mina favoriter är tyngd, gnistrande atletisk och procompression.
Mina senaste videor
Också – du behöver ditt ID för att hämta din haklapp. Glöm inte det!
2. Element i all promenad du kommer att göra innan loppet. Om du är på Disneyland för att glädja dig över temaparkerna kommer du att vara på fötterna i timmar och timmar före loppet. Se till att du tillåter tid att vila och sätta upp fötterna.
Du måste prioritera hur mycket du vill glädja dig till Disneyland – vilket är fantastiskt och roligt och minnesvärt med loppet – vilket också är alla dessa saker.
3. Bränsle och hydrat. Om du inte har en churrovagn i ditt hus (i vilket fall kan jag komma över?) Du kommer förmodligen att äta olika saker från din typiska diet. Packa snacks och Bayer 04 Leverkusen Tröja mycket vatten. Tänk på vad din kropp vanligtvis Bayern Munich Tröja gillar att äta innan ett lopp. Om din mage är en stålkittel av matkärlek (som min) glädje i allt vattenkokare maj du vill ha, om du behöver äta pizza utan sås innan ett raselement som i dina planer före loppet.
{Jag gick runt Sipping Spark under min sista resa till Disneyland.}
4. Tänk på en kostym. Många människor klär sig för Run Disney -lopp – alla avstånd, alla platser. Du behöver inte, men det är kul! Dessutom finns det massor av fotooptioner under loppet så du kanske vill vara klädd för dem.
Jag fick min dräkt från Sparkle Athletic idag på Expo! Några gissningar?
Stanna vid deras monter vid Expo eller så kan du köpa online!
5. FRÄNGNING före loppet. Vissa säger att frukost är dagens mest väsentliga måltid-men jag säger att bränslet före race är årets mest väsentliga. Även om du kan äta vad du vill innan tävlingsdagen är det en bra idé att packa den måltid du åt innan länge körs på tävlingsdagen.
Tips: Några av restaurangerna i Downtown Disney kommer att vara öppna tidigt för löpare och åskådare.
6. Starta dina motorer !! Disney -lopp börjar tidigt! Planera att komma till startlinjen med gott om tid för att träffa Porta Potties och hitta din korral. Oavsett om du bor på Disney -fastigheten eller ett lokalt hotell eller hemma – planera din rutt till startlinjen i förväg eftersom vissa gator kommer att stängas och det kommer att bli stora folkmassor.
7. Glada i sevärdheterna och karaktärerna! Disney -lopp är fantastiska eftersom du får springa genom temaparkerna. Dessutom har de tecken som är inställda för fotooptioner under hela kursen. Du kan inte leta upp vilka Saudiarabiens herrlandslag i fotboll Tröja karaktärer som kommer att vara ute eller var de kommer att vara och det är en del av det roliga – håll dina ögon skalade! När du ser en karaktär eller plats gillar du det är okej att stoppa och ta en bild.
Tips: Eftersom tävlingarna börjar så tidigt kommer det fortfarande att vara mörkt i början av loppet. Se till att din telefon eller videokamera har blixt på eller kan ta goda nattbilder.
8. Fira! Du gjorde det!! Nu är det dags att glädja sig över all den utbildningen och hårt arbete. Kommunicera med din familj, vänner, cheerleaders, hund … var man ska träffas efter loppet. Håll din rasmedalj hela dagen. Ät bra. vila upp. Och glädjer sig över den efterloppet glöd.
Kolla in mina Disney -dräkter:
Hur man gör att Jesse kör dräkt
Hur man gör Ariel Running Costume
Hur man gör Askepott Running Costume
Hur man gör Tinkerbell kördräkt
BONUS!! Jag har en Rock N Roll Marathon & Half Marathon Discount Code! Få $ 15,00 med koden nedan …
Använd marknadsföringskod: RNB15
Och låt mig veta om du är i !!
Fråga: Vad gör du i helgen?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
PostDela med sig